아르기닌이 무엇이고 그 효능, 풍부한 음식
아르기닌이란? 혈관에 좋다고? 1. 아르기닌이란? 아르기닌은 일종의 아미노산으로서, 단백질 구성 성분 중 하나입니다. 인체 내에서는 아르기닌이 형성되거나 다른 아미노산을 분해하여 생산됩니다. 아르기닌은 혈액순환, 면역력 강화, 성장호르몬 분비, 피로회복 등 다양한 생리적 기능을 수행하며, 그 효능은 다양한 연구들을 통해 밝혀졌습니다. 2. 아르기닌의 효능 아르기닌은 혈관 확장과 관련된 생리적 기능에서 매우 중요합니다. 혈관의 내벽을 이루고 있는 엔도테셀 세포는 아르기닌을 이용하여 산화질소(NO)를 생성하는데, 이 NO는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 합니다. 이를테면, 혈관 내벽이 좁아져 혈압이 상승하거나 혈관의 탄력성이 떨어져 혈액순환에 문제가 생긴 경우에 아르기닌은 이러한 문제를 개선할 수 있는..
유용한
2023. 3. 30. 22:59
